小太郎歳時記、ウォーキングブログ

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zoom RSS 海老味&疲れ解消

<<   作成日時 : 2010/05/21 22:29   >>

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昨夜はウンナンの後嵐を見ながら22時頃ちゃぶ台で寝てしまい、一時位に目が覚めたので改めて布団へ。
三時過ぎに目が覚めその後眠れなかったので走りに行く事に。
今日は3:50頃に外が明るくなって来ました。
前回走前体重が丁度67kgまで戻って来たので期待したのですが、67.2に逆戻り。
中太郎のままでした。

131分 走前体重67.2kg  〃体脂肪26.5% 19,880歩 860消費kcal 脂肪燃焼量27.5g

今日はゴールである東京練馬区にある光が丘公園を散策。



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先ずは近くにある清水山・憩いの森という所へ。
ここはカタクリ(の花)を育成しているようです。



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いつの事やら?
かたくりのかたが片思いの片でない事を祈ります。




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森の前の街角には洒落た倉庫?
鍵が掛かっています。
中にしまってあるのは夢か希望か当たり馬券か?



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メインの光が丘公園へ。
途中良さ気な居酒屋が。
揚げ物は出さないのか、或いはagain〜またお待ちしております〜という事か?



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北東の入口より〜

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個人でも自由に使える広い陸上競技場。

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使い方が難しそうなジャングルジム。



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逆さ緑が綺麗でした。



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都内とは思えない緑の多さです。



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トレンデードラマにでも出て来そうないでたちでした。
多摩センター駅、パルテノンへの上り坂を思い出します。

都営大江戸線で帰京。
ここも初訪問、蔵前国技館が3つは入りそうな大きい公園でした。


帰宅後、私の師匠のブログを見た相方がラーメンを、という事で準備する。
JR青梅線福生駅下車、徒歩約10分。
地図を頼りに行き着くと店外に7〜8人程の行列が。

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並んでまで食事をするのは今年の4月のオチアイ以来か〜
並び始めてからありつくまで約40分。




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見た目はうどん、食べてもうどんという感じでした。
しかしこの海老スープは絶品、他ではなかなか味わえない稀少価値でした。
普通のラーメンでも試してみたい一品でした。

食後、多摩川沿いを歩くプランもあったのですが、暑さと永年の疲れが溜まっていた事もあり、自分は温泉に行く事に。
青梅線で拝島駅へ、そこから今度は玉川上水を東京方面へ。
しばらく歩いて到着。

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ここはやはりブログの師匠と初めてお供した温泉です。




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マイナスアルカリイオンのあるトルマリン風呂、超細気泡のシルク風呂、低周波電流が流れる電気風呂、今期の温泉である四万温泉等々〜
師匠と伺った時もトライした電気風呂は腰に響き、15cm位しか近づけません。




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中庭には鹿嚇しも。

邪道な自分の温泉の楽しみは効能よりも雰囲気。
天気も良く絶景でしたが、今日は暑さと永年の疲れで、初めて雰囲気よりも疲れを取る為に温泉に行きました。

今日はいつものジョギング、ウォーキングの後、久々のラーメン、温泉といろいろ体験できた1日でした。

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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
朝早くのジョギング?
すご〜い!!
私は早朝は新聞を読むくらいですよ。
野の花
2010/05/22 18:38
いつも「小太郎ちゃんマラソンブログ」は、脳年齢のテストかと思います。ナポレオンの不眠症とダジャレと珍百景までは何とかついていくのですが、後はおぼろ…ボケテストで、41歳でないのがバレテしまうではないですか、危ない…
このようにヘロヘロになったら、体重も軽くなっていると嬉しいのですが
メロンパン
2010/05/22 20:29
野の花さん、
夏季は日の出が早くなるので、起きる時間やスタート時間も早くなります。
新聞は行き帰りの電車内にになります。
本人
2010/05/23 04:05
メロンパンさん、
不惑以上の自分よりだいぶyouthですね、とここでまたボケテスト。
だいぶ軽くなられて?なによりです。
本人
2010/05/23 04:26
オハヨーございます♪
寝れなくて…走りに行く小太郎さん…凄いっ!
メンタル面も…強いですよね〜☆

使いづらそうなジャングルジム!?(笑)
小学生の頃は…楽しかったですよね〜懐かしいです(笑)
みっちゃんみちみち
2010/05/23 08:23
こんにちは〜。早朝のランニング素晴らしい着々と、スリムになっていくのでは・・・?!
何とも羨ましい〜
夫も一時期、早朝走っていて、随分スリムになったものの、走るのをやめてからは、食べてごろごろの生活をしたら、元に戻るどころか、太る太る・・・夏までには痩せると言ってるけど、どうなるやら。
温泉、いいですよね〜。日帰り入浴私も良く行きます。
レオ妻
2010/05/23 14:06
朝早くても一度目が覚めてしまうとなかなか2度寝できない年頃です。
特に寝室が東向きで最近は4時前から明るくなるので〜
このジャングルは難しかったです。
本人
2010/05/24 06:43
なかなか66kgに戻りそうで戻らない毎日です。
今度ご主人様とも伴走しましょう。
邪道な自分は本当に温泉に浸かりたくて行ったのは初めてかも知れません。
次回の温泉記事、楽しみにしております。
本人
2010/05/24 06:48
すご〜いこんなに朝早く起きたら一日充実するでしょうねぇ〜。
全然二度寝ができちゃう人間です・・・頭が下がりますm(_ _)m
光が丘、一度だけ行った事あります。やたら広かった記憶があります。
ちなみにワタクシ、アクション映画が大好きで、若いころジャッキー・チェンのインターナショナルファンクラブに入っておりました・・・(・^_^A
なのでアクション映画のロケとか見れたらきっと興奮するだろうなあ〜こういうとこで(笑)
Kaorin
2010/05/25 08:49
ジョギングを始めて6年目になり、毎年夏季は夜明けに合わせて起床も早くなります。
アクション映画がお好き〜意外ですね。
映画やドラマのロケで使われそうな所でした。
本人
2010/05/27 00:33

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