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zoom RSS テーマ「ウォーキング」のブログ記事

みんなの「ウォーキング」ブログ

タイトル 日 時
浅草〜ソラマチ
浅草〜ソラマチ この日も予定がありましたので運動はなし。 着替えて準備してこの日は山手線で上野駅へ。 東口に出て駅前ロータリー左側、山手線沿いに北上。 暫く歩くと、 ...続きを見る

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2013/02/26 23:32
疲労
疲労 朝4:00目覚ましで起こされましたが疲れが抜けず、ジョギングは断念ウォーキングへ、今日は東京立川市内芋窪街道という道を。 ...続きを見る

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2009/09/09 23:20
モノレール
モノレール 第四ジョギング。 曇りの日は空が明るくなりはじめるのが4:30を過ぎるようになりました。 万歩計に寿命が来たので新規購入。 コジマ電気で¥2,800、新たに脂肪燃焼量というのが測れるようになりました。 第一回目は1,220g?よく解かりません。 新しいコースを開拓し最後道に迷いましたがなんとかゴールに辿り着けました。 体重66.5→63.6 -2.9 体脂肪23.0→22.0 +1.0  22,940歩 2,360kcal。 体重落差-2.9kgは新記録。 走後埼玉県にあ... ...続きを見る

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2009/08/23 22:16
UFO?
UFO? 先日負けてしまったので再度西武ドームへ。 開始まで時間があったので周辺を散策。 ...続きを見る

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2009/07/18 23:27
あと1回
あと1回 第四ジョギング。 120分44秒、23,330歩、2,070kcal、66.2kg→65.0kg、脂肪25.5→22.5。 曇っていたので明るくなってきたのは3:55頃。 もう少し頑張れば2時間をきれたのだが最後やはり右脚が疲れる。 4回目で今月の走破距離が80kmになり100kmまであと1回。 しかしいつもここから先に進まないので頑張ります。 その後ウォーキングで玉川上水を井の頭公園から三鷹市にある境浄水場まで。 ...続きを見る

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2009/06/14 22:24
鳥ノ木
鳥ノ木 昨日帰りが遅く朝走る気力が残っていなかったので、今日もウォーキング。 万歩計を持って出たのにもかかわらずリセットし忘れ、歩数、消費カロリー、体重は不明、時間は2:45。 途中、鳥の生る木に遭遇。 本体はグレーで嘴と足がオレンジのムクドリ? 太り過ぎで枝が折れないか心配でした。 先日野火止用水で発見したライチョウと思われた鳥は、実はコサギ(コウノトリ目・サギ科)という種類だったようです。 似ているので間違えました。 用水路等で結構見られるようです。 ジョギングしている立場か... ...続きを見る

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2009/03/15 18:40
ライチョウ
ライチョウ 野火止?用水ではライチョウ?に遭遇。 映像では見た事がありますが本物は初めて。 相方の行方が気になりました。 ...続きを見る

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2009/03/13 23:03
ウォーキング
ウォーキング なかなか体重が落ちない為、ジョギング、水泳、サッカーに加えウォーキングを再開。 日本遺産に立候補を予定していると言われている東京三鷹の玉川上水〜小平グリーンロード〜野火止?用水〜埼玉県新座に遠征。 6時間、約21,000歩、900kcal。 やはりジョギングと比べて消費カロリーは少ない。 日本遺産候補とありなかなか東京とは思えない林道。 川にはホトケドジョウが残念ながら泳いでいませんでした。 沿道には新種の花が多数在住していました。 学会に届け出ようかと思い... ...続きを見る

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2009/03/13 22:51
昔ながら
昔ながら 昔の日本を見直すツアーに参加。 萱葺き屋根や障子、襖を目の当たりにすると、自分はこんな古民家に住んだ事はないのに郷愁の念に駆られます。 釜戸や自在鍵など体験できる筈もなく、ある種の憧れがあります。 丁度梅花の時期で、さらに旧き良き大和を彷彿とさせます。 懸念されるのは、屋根が高い事もあり真冬は部屋が暖まるのだろうかという事。 また燃えやすそうなので火気には特に充分注意しないといけなさそうな事です。 しかし日本人の自分としては、一度こういう環境での生活を経験して... ...続きを見る

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2009/02/21 00:06

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